Guia completo da Família Xtreme

Quad x Inline

Dois jeitos de patinar, e nenhum é melhor que o outro. O melhor patins é o que combina com o seu objetivo. Veja as diferenças, descubra o seu e depois aprofunde nas abas de cada modalidade.

🎯 Qual é o meu patins?

Toque no que você mais quer fazer:

Escolha uma opção acimaA sugestão aparece aqui.

⚔️ Lado a lado

	Inline	Quad
Rodas	Em linha (3, 4 ou 5)	2 eixos, 4 rodas
Equilíbrio	Mais exigente de lado a lado	Base larga, estável de lado
Velocidade	Alta, rodas de 80 a 125 mm	Moderada, rodas de 58 a 65 mm
Freio	T-Stop, freio traseiro ou plow	Toe stop na ponta
Manobras	Slalom, freestyle, street, ritmo	Dança, giros, derby, artístico
Piso ideal	Asfalto, ciclovia, rua lisa	Pista, quadra, asfalto liso
Bota	Hardboot recomendada	Cano alto, médio ou baixo
Ajustes	Rodas, dureza, base e rodízio	Plate, truck, borrachas e toe stop
Melhor para	Fitness, deslocamento e agilidade	Estilo, dança e controle

🛼 Inline em uma frase

Rápido, ágil e eficiente. Exige mais equilíbrio no início, mas recompensa com fluidez e velocidade.

🛼 Quad em uma frase

Estável e expressivo. Base larga para dançar, girar e ganhar confiança.

🗺️ Como usar este guia

1 · EscolhaVocê está aqui: descubra qual patins combina com você.

2 · Inline e 3 · QuadBota, rodas, base e manutenção de cada um.

4 · MedidasTamanho do pé e das proteções, antes de comprar.

5 · Primeiros passosProteção, postura, queda e freio. Vale para os dois.

Patins Inline

Tudo sobre Inline

Rodas em linha: rápido, ágil e eficiente. Veja como escolher a bota, as rodas e a base.

1O que procurar em um inline

Prefira hardboot (bota rígida com liner interno) e rodas de poliuretano (PU). A bota rígida segura o tornozelo, dá firmeza na passada e absorve a trepidação do asfalto.

Erro comum: comprar patins de bota mole de brinquedo. O tornozelo vira para dentro, dói e a evolução trava.

Faça agora: meça seu pé em cm (aba 4 · Medidas) antes de comprar.

🥾 Bota: hardboot x softboot

🥾 HARDBOOT

Recomendada

Casca rígida + liner removível. Segura o tornozelo, absorve impacto e apoia a passada.

Impacto5/5

Conforto5/5

Leveza4/5

Urbano • Freeride • Slalom • Street

👟 SOFTBOOT

Só passeio leve

Mesh flexível, confortável para andar leve, mas sem apoio lateral para passadas fortes e manobras.

Impacto2/5

Conforto5/5

Leveza4/5

Fitness • Passeio

🌀 Guia de rodas

Tamanho (mm)

Estabilidade:

Velocidade:

Perfil da roda

Achatada: mais aderência e estabilidade (street).
Arredondada: versátil, boa em curvas (urbano).
Pontuda: menos atrito, mais embalo (velocidade e fitness).

Dureza (Shore A)

78A–82A (macia): conforto e aderência, desgasta rápido.
88A–92A (dura): rápida e durável, mas repassa vibração.

⭐ Para o asfalto urbano, 84A–86A é o ponto de equilíbrio.

🔄 Rodízio de rodas

Rodar as rodas iguala o desgaste e prolonga a vida delas. Escolha quantas rodas seu patins tem:

🛹 Bases e setups

Furação 165 mmPadrão urbano e freeride. Existe também a 195 mm, mais comprida, voltada a velocidade e maratona.

Furação UFSBase para solado plano. Padrão do street e do aggressive.

Regular (flat)Todas as rodas do mesmo tamanho. Máxima estabilidade.

Hi-LoRodas menores na frente e maiores atrás. Joga o peso à frente.

RockeradoRodas das pontas um pouco mais altas. Giros curtos, ótimo no slalom.

Anti-rockerRodas duras e pequenas no meio. Facilitam o deslize em corrimãos e quinas.

3 rodasPermite rodas maiores numa base curta: leve e ágil.

4 rodasO mais comum e estável. Boa base para urbano e slalom.

5 rodasBase longa e firme para velocidade e descidas.

🔧 Manutenção

RolamentosLimpe e lubrifique, principalmente depois de chuva ou areia.

ParafusosConfira o aperto das rodas e da base antes de patinar.

Dois eixos, quatro rodas

Patins Quad

Os quads têm as rodas em duas filas, lado a lado. Isso dá uma base larga e estável, ótima para quem começa e para dança, derby e estilo livre.

1Estilos de quad

Recreativo / OutdoorBota de cano médio ou alto, rodas macias. Para passeio e piso irregular.

Roller dance / UrbanCano alto, boa sustentação do tornozelo. Para dança, giros e pista lisa.

Roller derbyCano baixo, liberdade para o tornozelo e plate firme. Para esquivas e mudanças rápidas.

ArtísticoPlate rígida e toe stop fixo. Para giros, saltos e figuras em pista de piso liso.

2Bota, plate e truck

Bota: cano alto dá mais firmeza para iniciantes e para dança. Cano baixo dá mais liberdade, mas pede um tornozelo forte. Prefira bota que não deforme.

Plate (base): de nylon é leve e boa para começar. De alumínio é mais firme e precisa, ideal para quem evolui.

Truck e amortecedores (cushions): as borrachas controlam a curva. Mais macias facilitam o giro, mais duras dão estabilidade em velocidade.

Faça agora: com o patins calçado, incline o corpo de leve para o lado. Se o patins vira com facilidade, está macio. Se resiste demais, está duro. Ajuste o pino central (kingpin) em pequenos giros.

Erro comum: soltar demais o kingpin. O patins fica "bambo", vira sozinho e causa tombos.

3Rodas: qual dureza para o seu piso?

No quad, o piso decide tudo. Escolha onde você patina:

Tamanhos comuns: 58 a 65 mm. Rodas menores giram melhor. Rodas maiores rolam melhor.

4Toe stop: seu freio

O toe stop é a borracha na ponta do patins. Para frear, leve um pé à frente, apoie a ponta no chão e aumente a pressão aos poucos.

Faça agora: em local liso, deslize devagar, leve o pé à frente e "arraste" o toe stop sem travar.

Erro comum: frear com o corpo inclinado para trás. Mantenha o tronco à frente e os joelhos dobrados.

Ajuste a altura para ele tocar o chão sem atrapalhar a passada. Troque quando estiver muito gasto.

5Cuidados com o seu quad

RolamentosLimpe e lubrifique de tempos em tempos, principalmente depois de piso molhado ou areia.

Parafusos e porcasConfira o aperto das rodas e do truck antes de patinar.

RodízioTroque as rodas de lugar para igualar o desgaste.

PisoEvite poças e piso molhado, que reduzem a aderência.

Vale para Inline e Quad

Suas medidas

Meça o pé e descubra o tamanho antes de comprar. Quad e inline usam a mesma medida em centímetros.

🛡️ Tamanho das proteções

Peso (kg)

Altura (m)

Sugestão

Referência geral. Confira sempre a tabela da marca.

👟 Tamanho do patins (cm)

Comprimento do pé (cm)

Número BR

Apoie o pé no papel, marque calcanhar e dedão e meça.

Tabela de conversão

Para marcas importadas (Powerslide, FR, Flying Eagle, Traxart)

Pé (cm)	BR	EU	US M	US W
22.1–22.5	34	36	4.0	5.0
22.6–23.5	35	37	5.0	6.0
23.6–24.0	36	38	6.0	7.0
24.1–25.0	37	39	7.0	8.0
25.1–25.5	38	40	7.5	8.5
25.6–26.5	39	41	8.5	9.5
26.6–27.0	40	42	9.0	10.0
27.1–28.0	41	43	10.0	11.0
28.1–28.5	42	44	11.0	12.0

Dica do Tio Felipe: experimente o patins com a meia que você vai usar. Os dedos devem encostar de leve na ponta, sem apertar.

Vale para Inline e Quad

Primeiros passos

Proteção, postura, queda e freio. Faça um passo de cada vez e marque o checklist no final.

1Vista o kit de proteção

Cair faz parte, mas se machucar é opcional. Toque nos pontos verdes e conheça cada proteção.

🪖 CAPACETEProtege a cabeça e a nuca. Nunca dispense, nem para andar devagar.

💪 COTOVELEIRAProtege as articulações do cotovelo nas quedas laterais.

🤚 MUNHEQUEIRAA mais importante do kit! Evita fraturas de punho e esfolados, porque a mão é o primeiro reflexo na queda.

🦵 JOELHEIRAAbsorve o impacto frontal e deixa você deslizar com segurança.

Faça agora: vista tudo e confira: capacete firme sem balançar, munhequeira com a tala na palma da mão.

2Posição base ("Ready")

Essa é a base de tudo na patinação. Quanto mais baixo o centro de gravidade, mais estável você fica.

1. Joelhos flexionadosDobre até enxergar a ponta dos patins sob o joelho.

2. Tronco à frentePeito levemente inclinado, costas retas, olhar lá na frente.

3. Braços abertosMãos à frente da cintura, como quem equilibra uma bandeja.

Faça agora: em cima de um gramado ou tapete, segure a posição por 20 segundos, 3 vezes.

Erro comum: ficar com as pernas esticadas e o bumbum para trás. O corpo cai de costas.

No quad: mantenha os pés na largura do quadril e o peso no meio do pé, nunca nos calcanhares.

3Aprenda a cair

Se perdeu o equilíbrio, não lute contra. Dobre mais os joelhos e deixe o corpo ir para a frente: joelheiras tocam primeiro, depois as munhequeiras deslizam pelo chão.

Erro comum: tentar se segurar caindo de costas. É assim que acontecem as pancadas na nuca e no cóccix.

Faça agora: no gramado, treine ajoelhar e deslizar as mãos à frente, sem patins e depois com patins.

4Como frear

Aprenda a parar antes de ganhar velocidade.

Inline: T-StopDeslize em um pé, leve o outro atrás em "T" e pressione aos poucos. Peso no pé da frente.

Quad: toe stopLeve um pé à frente, apoie a ponta no chão e pressione aos poucos, sem travar.

Faça agora: em piso liso e plano, deslize devagar e pare 5 vezes seguidas antes de aumentar a velocidade.

✅ Checklist do patinador Xtreme

0 de 6 concluídos

Tenho patins hardboot do meu tamanho Capacete, cotoveleiras, munhequeiras e joelheiras Consigo manter a posição base por 20 segundos Treinei cair para a frente Consigo andar em linha reta sem medo Já fiz um T-Stop controlado

Quer aprender com acompanhamento?

Aprender sozinho por tentativa e erro cria vícios de pisada que dão dor no tornozelo e no joelho. Com instrutor, você evolui mais rápido e mais seguro.

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